Liikuntasuositukset
Webinaarissa annetaan suosituksia toimintaesteisten aikuisten fyysiseen aktiivisuuteen. Puhujana Tiina Siivonen VAU ry:stä.
Kaikki jaksot

Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi
Omahoitoa ja nettiterapiaa
Webinaari: Mielenterveystalo – omahoitoa ja nettiterapiaa, puhujana kehittämispäällikkö Reetta-Maria Roiha, HUS

Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi
Liikuntasuositukset
Miksi liikun? Kuinka paljon ja miten kannattaa liikkua? Webinaarissa annetaan suosituksia ja ohjeita toimintaesteisen aikuisen liikkumiseen.

Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi
Terveysvinkit
Annamme sinulle vinkkejä oikeasta ravinnosta, liikkumisesta, unen merkityksestä ja muista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista.