Liikuntasuositukset

Jaa sosiaalisessa mediassa

Webinaarissa annetaan suosituksia toimintaesteisten aikuisten fyysiseen aktiivisuuteen. Puhujana Tiina Siivonen VAU ry:stä.

Kaikki jaksot
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Omahoitoa ja nettiterapiaa

Webinaari: Mielenterveystalo – omahoitoa ja nettiterapiaa, puhujana kehittämispäällikkö Reetta-Maria Roiha, HUS
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Liikuntasuositukset

Miksi liikun? Kuinka paljon ja miten kannattaa liikkua? Webinaarissa annetaan suosituksia ja ohjeita toimintaesteisen aikuisen liikkumiseen.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Terveysvinkit

Annamme sinulle vinkkejä oikeasta ravinnosta, liikkumisesta, unen merkityksestä ja muista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Emppa eli esteetön päihde ja mielenterveystyö

Emppa on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat saavutettavuutta ja esteettömyyttä riippuvuuksiin tai mielenterveyteen liittyvissä kysymyksissä.
kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi

Päihteet

Webinaarissa puhutaan päihteiden käytöstä, pääasiassa alkoholista ja tupakasta, niiden vaikutuksesta elimistöön ja niiden käytön riskeistä.