Terveysvinkit
Tässä webinaarissa annamme sinulle vinkkejä terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Vinkkejä antamassa TuleApu-hankkeen hankesuunnittelija Maarit Honkasola.
Kaikki jaksot
![kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet](/sites/default/files/styles/liftup_box_sm/public/2019-11/webinaarit_jaksokuva.jpg?itok=8-QVWety)
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi
Omahoitoa ja nettiterapiaa
Webinaari: Mielenterveystalo – omahoitoa ja nettiterapiaa, puhujana kehittämispäällikkö Reetta-Maria Roiha, HUS
![kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet](/sites/default/files/styles/liftup_box_sm/public/2019-11/webinaarit_jaksokuva.jpg?itok=8-QVWety)
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi
Liikuntasuositukset
Miksi liikun? Kuinka paljon ja miten kannattaa liikkua? Webinaarissa annetaan suosituksia ja ohjeita toimintaesteisen aikuisen liikkumiseen.
![kuva läppäristä joiden päällä kuulokkeet](/sites/default/files/styles/liftup_box_sm/public/2019-11/webinaarit_jaksokuva.jpg?itok=8-QVWety)
Webinaarit: Terveys ja hyvinvointi
Terveysvinkit
Annamme sinulle vinkkejä oikeasta ravinnosta, liikkumisesta, unen merkityksestä ja muista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista.